- 걷기습관을 고치면 병이 낫는다 - 경락이 소통되고 림프액이 흐르는것을 실제로 체험하는 걷기
- 공개 강의글
- 2011/11/27 20:17
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한의학에서는 여러가지 경락의 존재를 이야기 하고
이런 경락의 자극과 원활한 소통을 통해
건강한 신체의 균형을 도모할수 있다고 이야기 한다.
북한 학자인 김봉한의 '봉한 학설'이후로
다양한 연구와 과학적 실험을 통해
경락(經絡)의 실체를 밝히려는 노력이 계속되고 있지만
일반의 우리들이 경락의 실체를 이해하고
그걸 자신의 직접적인 건강체험으로 가져가지 못하는건
여전히 그대로이다. 아무것도 달라지지 않았다.
그러나 발로 땅을 박차는 발밀기의 걷기가 아니라.
한발 한발 균형을 잡는 균형잡기의 걷기를 추구하면
그 경략의 실체를 아주 손쉽게 직접적으로 체험할수 있다.
기(氣), 생체에너지 등의 추상적이고 어지러운 이론설명이 아닌
물이 흐르는걸 손으로 만져보듯 직접적이고 생생한 감각으로 체험할수 있다.
또한 상명학(商皿學)에서는 경락의 소통을 강조하고
그 경락의 원활한 소통을 통해 활력 넘치는 건강을 찾을수 있다고 분명히 이야기 하지만
한의학에서 말하는 그 모든 경락의 존재와 순환경로를 를 모두 인정치는 않는다
그 이유는 분명하다.
자신의 신체를 통해 직접적으로 생생히 체험할수 있는 경락과 그 소통경로만을 인정하고 있기 때문이다.
그리고 그 경락의 위치와 순환경로를
특정의 의학이론을 거론하며 설명하고 납득시키는 과정을 통해 믿으라고 강요치 않는다.
스스로의 명상수련과 걷기운동을 통해
경략의 존재와 순환 경로를 손쉽게 체험파악할수 있고
그를 통해 자신의 신체 어느부분이 막혀있는지 어느부분이 회복되고 있는지도 얼마든지 확인할수 있기 때문이다.
걸음을 통해 골반과 척추 목 등의 교정치유 효과를 얻어내는 리커버리 워킹(Recovery Walking) 이나
저절로 공부와 업무를 해내는등 저절로 굴러가는 삶을 체험하는 에코힐링(Ecohealing)의 공진(共振)명상등에
이런 상명학(商皿學) 고유의 경락(經絡)접근을 사용하고 있는데
호르몬 균형이 깨진 특정의 병 때문에 몸이 좋지 않아서
몇달만에야 오프라인 수업에 참가한 회원분에게
어제 이런 가르침의 한자락을 전해줄수 있어서 개인적으로 매우 보람된 하루였다.
건장한 남성들과 치고 받으며 던지고 구르는 무술을 가르치는 스승의 입장에 서 있는 글쓴이도.
상명학(商皿學)이라는 학문을 만나기 전에는
덮수룩한 머리와 수염을 한채로 자리에 누워 암울한 미래의 시절을 걱정하던 투병환자였던걸 생각하면
건강이란것이 우리 인생에서 얼마나 소중한 존재인지를 새삼 되돌아보게 된다.
건강을 소중함을 절실히 깨닫고 있는 이라면 이제부터라도 열심히 걸어볼것을 권유한다.
땅을 박차며 그저 열심히 다리를 놀리는 땅밀기의 걸음이 아니라.
걸음의 과정과정에 밸런스 균형과 힘의 구도가 살아잇는 중력균형의 걸음을 걷고 있다면
길지 않은 시간내에 경락의 소통과 건강의 회복을 경험하게 될것이다.
상명학(商皿學)에서는 걸음을 이와같이 가르친다.
'인간이 걸으을 걸어온지 수없는 해가 지났으나
어른이 되어 똑바로 걸어온지 수십해가 됬으나
우린 여전히 힘씀없는 넘어짐의 걸음을 걷는다
넘어짐의 걸음과 발 밀기의 걸음에서 벗어나라
합일된 균형과 힘씀이 있어야 경락이 소통된다'
by 교전
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숲의바람 2011/11/27 23:44
예전에는 무너지는 걸음을 걸으면서도 심각한 줄도 몰랐는데 에너지킹을 걸은 뒤로는 바르게 걷는 것이 얼마나 중요한지 걷기가 얼마나 큰 영향을 주는 지 새삼 느끼고 있습니다. 감사합니다.
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가나 2011/11/28 06:46
ㅎㅎ 감사합니다.. 열심히 걸어야겠네요 ㅎㅎ
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받들봉 2011/11/28 11:00
힘있는 걸음으로 세상을 누빌 그날을 기대하며..좋은글 감사합니다^^
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굉기 2011/11/28 11:29
걷기가 정말 넘 중요하군요;;;;에너지워킹 프로그램이라도 들어서 다행입니다^^ 교전님 감사합니다^^*
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굉기 2011/11/28 11:29
걷기가 정말 넘 중요하군요;;;;에너지워킹 프로그램이라도 들어서 다행입니다^^ 교전님 감사합니다^^*
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한스크루파 2011/11/28 12:51
헉...제가 혈액순환이 정말 안되는데 에코힐링 공진을 꼭 들어야 겠어요~ 와~ 감사합니다 ^^
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추청년 2011/11/28 18:43
지구최강의 양생학문유파 상명학 ㅎㅎ
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카로하니 2011/11/28 23:03
저도 빨리 듣고 싶네요 ^^
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추인 2011/11/28 23:49
아무생각없이 걷기만 했었는데 상명학엔 정말 접하면 접할수록 안다루는 분야가 없는거 같네요.
앞으로는 균형을 생각해가면서 걸어야겠네요.^^ -
무도왕 2011/11/29 13:53
걷기의 중요함을 알겠습니다 치유와 행복의 걷기 저도 여유로운 시점이 되면 도전하겟습니다
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햇님인사 2011/11/29 18:00
더욱더 열심히 걸어야겠군여
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햇님인사 2011/11/29 18:00
더욱더 열심히 걸어야겠군여
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햇님인사 2011/11/29 18:01
더욱더 열심히 걸어야겠군여
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내심 2011/11/29 19:12
ㅎㅎ 언젠가는 배우고야 말리라.. 좋은글 감사합니다
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보안쟁이 2011/12/01 18:18
하하 걷기... 걷고 있지만 몸에 좋은 걷기는 안하고 있는거 같다.
근데 난.... 힘차게 걷는거 같고 방향전환도 잘하고 있는데....
ㅎㅎ ㅎ -
조화 2011/12/02 14:53
균형의 걷기라.. 어떤것일지 궁금하네요
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명예로운 권력자 2012/02/22 07:20
정말 균형의 걷기 궁금합니다 ㅋㅋ
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하얀바위 2012/03/21 10:30
걷기는 제가 항상생각하고 찾고 싶었습니다. 어떻게 걸어야 올바른 걸음일까?
항상 노력하겠습니다. 감사합니다
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